EEN PLEK OM
TERUG TE KOMEN
BIJ JEZELF.
WoodWorks Urban Yoga is een plek in Arnhem waar mensen even uit de ruis van de dag kunnen stappen en weer in contact kunnen komen met zichzelf. Geen yoga als prestatie, maar yoga als ervaring. Helder, toegankelijk en echt.
Het begin van WoodWorks
De studio is opgericht door Maarten van der Woude, die yoga niet benadert als iets wat je moet presteren, maar als iets wat je kunt ervaren.
Zijn eigen yogareis begon relatief laat. Op zijn 39e stapte hij voor het eerst een yogales binnen, in een sportschool. Op dat moment woog hij 105 kilo en zat hij niet goed in zijn lichaam. Hij was zwaar, stijf en kon eigenlijk niets van de houdingen uitvoeren.
Toch merkte hij tijdens die eerste les meteen dat er iets gebeurde. Zijn lichaam reageerde, alsof het iets herkende wat hij zelf nog niet kon benoemen.
Dat gevoel liet hem niet meer los. In de maanden daarna bleef hij komen, bleef hij oefenen en begon er langzaam iets te verschuiven. Hij viel 25 kilo af, kreeg meer energie en ontwikkelde een groeiende nieuwsgierigheid naar wat yoga nu eigenlijk echt is.
Dat leidde hem naar verschillende opleidingen en een periode van zoeken, leren en verdiepen. Uiteindelijk mondde die weg uit in het openen van zijn eigen studio in de binnenstad van Arnhem: WoodWorks Urban Yoga. Een plek waar hij doorgeeft wat hij zelf heeft ervaren, zonder het mooier te maken dan het is.
Waar WoodWorks voor staat
De visie van WoodWorks Urban Yoga is helder. Yoga is geen verzameling houdingen die er goed uit moeten zien, maar een systeem van acht onderdelen: het achtvoudig pad van yoga.
Dat systeem is niet theoretisch en heeft niets te maken met zweverigheid of abstracte ideeën. Het bestaat uit dingen die je kunt doen, kunt oefenen en waar je beter in kunt worden.
Yoga is in die zin vergelijkbaar met trainen. Wie naar de sportschool gaat, is niet al fit. Die gaat juist om fitter te worden. Zo werkt het hier ook.
Mensen hoeven niets te kunnen als ze beginnen. Ze komen om te ontdekken hoe ze soepeler kunnen worden in hun lichaam, hoe ze meer rust kunnen ervaren in hun hoofd en hoe ze meer inzicht kunnen krijgen in zichzelf.
Hoe we daar vorm aan geven
Yoga als oefenweg
Binnen WoodWorks wordt het achtvoudig pad gebruikt als richtinggevend kader. Niet om iets na te streven, maar om stap voor stap te ontwikkelen.
Geen prestatiedruk
Het gaat hier niet om hoe een houding eruitziet. Het gaat erom wat je ervaart, wat je opmerkt en wat er verandert als je blijft oefenen.
Toegankelijk en echt
WoodWorks is er voor mensen die meer rust willen voelen, sterker en soepeler willen worden, of simpelweg weer wat dichter bij zichzelf willen komen.
De mens voorop
Uiteindelijk gaat het om de mensen, onze yogi’s. Voor en na de les staat er een kopje thee klaar. Soms ontstaat er een gesprek. Soms niet. Ook dat is goed.
Benieuwd hoe dat in de praktijk voelt?
Bekijk het lesrooster en kies een les die past bij jouw tempo. Nieuw bij WoodWorks? Dan is 3 lessen voor €30 een rustige manier om kennis te maken.