Wie wij zijn
Een yogaschool waar je niets hoeft te bewijzen. Geen perfecte vorm, wel aandacht voor wat er werkelijk gebeurt.
De weg naar WoodWorks
De studio is ontstaan vanuit een persoonlijke ervaring: yoga als ingang naar meer helderheid, eenvoud en bewustzijn.
Waar we voor staan
Aandacht, adem, lichaam en eerlijk onderzoek. Praktisch, nuchter en toepasbaar in het dagelijks leven.
Praktisch & toegankelijk
Je hoeft niet lenig of ervaren te zijn. Je stapt op de mat en begint met wat er nu is.
Wie wij zijn
Yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn.
WoodWorks Urban Yoga is opgericht door Maarten van der Woude. Hij benadert yoga niet als iets wat je moet presteren, maar als iets wat je kunt ervaren.
Zijn eigen yogareis begon relatief laat. Op zijn 39e stapte hij voor het eerst een yogales binnen, in een sportschool. Hij woog toen 105 kilo, zat niet goed in zijn lichaam en kon nauwelijks een houding uitvoeren.
Toch gebeurde er iets. Zijn lichaam reageerde, alsof het iets herkende wat hij zelf nog niet kon benoemen. Dat gevoel liet hem niet meer los.
WoodWorks · Arnhem
Onze shala · centrum ArnhemOnze missie
Meer voelen. Minder moeten.
De missie van WoodWorks Urban Yoga is om mensen te helpen bewuster te worden van zichzelf. Niet door harder te werken, mooier te bewegen of verder te komen in een houding, maar door beter te leren voelen wat er al is.
De houdingen zijn daarbij geen einddoel. Ze zijn een ingang. Ze maken zichtbaar hoe je ademt, hoe je reageert, waar je spanning vasthoudt en waar ruimte ontstaat.
In de lessen is ruimte voor beginners en ervaren beoefenaars. Iedereen werkt op zijn eigen niveau, zonder druk om iets te moeten kunnen of bereiken.
Waar je dat in merkt
Geen grote theorie. Je merkt het vooral in de manier waarop we lesgeven en hoe de studio voelt.
Yoga als onderzoek
Niet alleen zoeken naar ontspanning, maar ook leren kijken naar wat schuurt, wat vastzit en wat aandacht vraagt.
Het lichaam als ingang
Adem, houding en beweging helpen om minder in het hoofd te blijven en meer aanwezig te zijn.
Begin waar je bent
Je hoeft niet eerst lenig, rustig of ervaren te zijn. Je begint gewoon met wat er nu is.
Zelf ervaren?
Begin gewoon een keer.
Met de introductieactie kun je drie verschillende lessen proberen en zelf voelen of WoodWorks bij je past.