Wie wij zijn & onze missie

Wie wij zijn

WoodWorks Urban Yoga is een plek in Arnhem waar mensen even uit de ruis van de dag kunnen stappen en weer in contact kunnen komen met zichzelf. De studio is opgericht door Maarten van der Woude, die yoga niet benadert als iets wat je moet presteren, maar als iets wat je kunt ervaren.

Zijn eigen yogareis begon relatief laat. Op zijn 39e stapte hij voor het eerst een yogales binnen, in een sportschool. Op dat moment woog hij 105 kilo en zat hij niet goed in zijn lichaam. Hij was zwaar, stijf en kon eigenlijk niets van de houdingen uitvoeren. Toch merkte hij tijdens die eerste les meteen dat er iets gebeurde. Zijn lichaam reageerde, alsof het iets herkende wat hij zelf nog niet kon benoemen.

Dat gevoel liet hem niet meer los. In de maanden daarna bleef hij komen, bleef hij oefenen en begon er langzaam iets te verschuiven. Hij viel 25 kilo af, kreeg meer energie en ontwikkelde een groeiende nieuwsgierigheid naar wat yoga nu eigenlijk echt is. Dat leidde hem naar verschillende opleidingen en een periode van zoeken, leren en verdiepen.

Uiteindelijk mondde die weg uit in het openen van zijn eigen studio in de binnenstad van Arnhem: WoodWorks Urban Yoga. Een plek waar hij doorgeeft wat hij zelf heeft ervaren, zonder het mooier te maken dan het is.

Waar WoodWorks voor staat

De visie van WoodWorks Urban Yoga is eenvoudig en helder. Yoga is in de basis geen verzameling houdingen die er goed uit moeten zien, maar een manier om bewuster te leven.

In de huidige tijd is yoga vaak gereduceerd tot een visueel beeld. Op social media domineren perfecte poses, soepele lichamen en een constante stroom van positieve, lichte content. Maar volgens Maarten raakt dat de kern van yoga niet.

Binnen WoodWorks wordt gewerkt vanuit het achtvoudig pad van yoga, een systeem dat al duizenden jaren wordt doorgegeven. Dit wordt niet benaderd als iets theoretisch of ingewikkeld, maar juist als iets praktisch en toepasbaar in het dagelijks leven.

Yoga gaat hier niet alleen over de prettige ervaringen, maar juist ook over het onderzoeken van wat schuurt, wat onrust geeft of wat ongemakkelijk voelt. Op de mat ontstaat ruimte om dat allemaal te ontmoeten, zonder oordeel en zonder dat het direct anders hoeft. Binnen de studio worden verschillende vormen van yoga aangeboden, waaronder yin, vinyasa, hatha en easy flow, aangevuld met pilates. Iedere lesvorm heeft zijn eigen karakter, maar de insteek is altijd hetzelfde: het lichaam gebruiken als ingang om te voelen, te ervaren en te onderzoeken.

De houdingen vormen daarbij niet het doel, maar een middel. Ze helpen om aandacht te brengen naar het lichaam en de adem, en maken zichtbaar wat er van binnen speelt.

De lessen zijn toegankelijk en nuchter opgebouwd. Er is ruimte voor beginners, maar ook voor mensen met meer ervaring. Iedereen werkt op zijn eigen niveau, zonder druk om iets te moeten kunnen of bereiken.

Praktisch en toegankelijk

Wat WoodWorks kenmerkt, is de eenvoud. Yoga wordt hier niet ingewikkeld gemaakt en ook niet zweverig gebracht. Het gaat om doen, ervaren en herhalen.

Iedereen kan hiermee beginnen, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft niets te bewijzen. Het enige wat nodig is, is de bereidheid om op de mat te stappen en te kijken wat er gebeurt.

De plek

De shala zelf is rustig en eenvoudig ingericht. Warm licht, een houten vloer en een stille, open ruimte zorgen voor een omgeving waarin weinig afleiding is en veel mogelijk wordt.