Maarten van der Woude
“Oefening baart kunst, kracht door toewijding!”
![Woodworks_sept2022[websize]-2 Woodworks_sept2022[websize]-2](https://www.woodworksyoga.nl/wp-content/uploads/2023/01/Woodworks_sept2022websize-2-600x600.jpg)
Over Maarten
Op latere leeftijd ontdekte ik yoga. Vanaf mijn allereerste les op de plaatselijke sportschool voelde ik dat er iets speciaals gebeurde. Ik was zo flexibel als een ijzeren pijp – m’n kniën aanraken was al een uitdaging – en ik kampte destijds met overgewicht. Toch raakte ik geïnspireerd door de vitaliteit en energie van de yogadocente. Dat moment bracht een verandering in gang.
Het eerste jaar was een worsteling. Ik wilde zoveel mogelijk lessen volgen en moest regelmatig achteruit de trap af vanwege de spierpijn. Maar mijn lichaam wist dat dit goed was. Tegelijkertijd begon ik bewuster te eten. Tijdens dit proces viel ik 25 kilo af. Het voelde alsof yoga niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn leven transformeerde.
Op een dag opperde dezelfde sportschool dat ik zelf les zou kunnen geven. Dat idee sprak me aan, maar ik wilde eerst een gedegen opleiding volgen. Na die opleiding heb ik uiteindelijk mijn baan opgezegd om fulltime yogadocent te worden. Sindsdien begint elke dag voor mij op de yogamat, waar ik mezelf blijf ontwikkelen.
Vinyasa Yoga bij WoodWorks Urban Yoga
Wat ik leer, neem ik mee naar mijn lessen. Bij WoodWorks Urban Yoga draait alles om creatieve flows, verbonden met de ademhaling. Vinyasa Yoga betekent bewegen op het ritme van je adem, waarbij je op een organische manier van de ene houding naar de andere gaat. Samen bouwen we op een verantwoorde wijze aan kracht, flexibiliteit en balans.
Tijdens mijn lessen help ik je niet alleen fysieke grenzen te verleggen, maar ook rust en focus te vinden. Ademhalingsoefeningen ondersteunen je om samen met de houdingen in een bewegende meditatie te komen. Misschien ontdek je wel dat je in een houding terechtkomt waarvan je nooit had gedacht dat het mogelijk was.
Bij WoodWorks Urban Yoga ben je welkom om jouw eigen yogareis te ontdekken – of je nu net begint of al gevorderd bent. Laten we samen bewegen, ademen en groeien.