Leen Kanis - Woodworks Yoga

Leen Kanis

Leen Kanis

“Ik voel me altijd heerlijk na een yogales!”

Yoga Docent Leen Woodswork Yoga

Over Leen

Mijn naam is Leen Kanis (35 jaar) en ik ben gecertificeerd yoga docente (erkend door Yoga Alliance RYS-500) en massage therapeut. Mijn interesse voor yoga, meditatie en ander lichaamswerk werd rond mijn 20e gewekt toen ik op zoek ging naar een manier om om te gaan met stress. In die tijd beoefende ik fanatiek Pilates en los daarvan mediteerde ik.

Toen ik erachter kwam dat deze twee in een yogales samen kwamen was mijn passie geboren. Ik voel me altijd heerlijk na een yogales! Yoga is voor mij de ultieme manier om uit mijn hoofd te komen en rust te vinden in lichaam en geest. Door mijn lichaam schoon en fit te houden ontstaat van nature een voorkeur voor gezond voedsel en kan ik signalen van stress eerder opmerken. Yoga werd steeds meer een manier van leven dan alleen een work-out.

Dit leidde ertoe dat ik 7 jaar geleden mijn baan heb opgezegd om me fulltime te richten op yoga en de opleiding tot therapeut. Op dit pad kwam ik de liefde van mijn leven tegen (ook een yogi) waar ik inmiddels 2 zoontjes mee heb gekregen. Stijlen waarin ik lesgeef zijn: Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow, Yin Yang Yoga, Yin Yoga en Restorative Yoga. In mijn lessen besteed ik graag aandacht aan ademwerk en zodra het kan pas ik Reiki toe tijdens een yin les of geef ik een korte massage tijdens de eindontspanning.