De workshops van WoodWorks Yoga:
Dag Retraite (early bird €60,-. Na 1 sept €70,-)
We starten de dag met een loopmeditatie, die overgaat in Hatha yoga. We delen de ervaring en maken contact met onszelf verbonden met de ander. Een dag samen, maar toch in je eigen bubbel. Een dag in stilte, in verbinding met je lijf en jouw binnenwereld. Een dag in het teken van luisteren, voelen, bewegen en rusten.
Na een gezonde vegetarische lunch volgt een korte meditatie die overgaat in een Yin XL les. Na een heerlijke kop thee en samen zijn gaan we ademen, waar er nog meer ruimte ontstaat om los te laten wat ons niet meer dient. In een ligmeditatie ervaren we daarna wat het opnemen van zuurstof voor ons lijf doet. Tot slot is er ruimte voor alles wat we nog willen bewegen en met elkaar willen delen wat ons lijf ons vertelt.
Programma:
10.00 inloop
10.30 Loopmeditatie
11.00 Hatha yoga
12.30 Lunch
13.30 Yin Yoga XL
14.00 Pauze
14.30 Verbonden ademen
15.30 Ligmeditatie
16.00 Thee en afsluiting
Voluit Vrouw (Early Bird 399,- ipv 449,- tot 10-08)
Je welkom voelen als vrouw ongeacht welk verhaal je meeneemt? Inzicht krijgen in jouw gedragspatronen, emoties en overtuigingen en daarin een volgende stap zetten? Wil jij meer leren over polariteit en je vrouwelijke en mannelijke energie weer in balans brengen? Samen met andere vrouwen weer leren echt contact te maken en vanuit je potentie te leven? Weer voelen hoe het is om compleet vrouw te zijn? De training van Intuigo “Voluit Vrouw” voor vrouwen die meer willen met persoonlijk leiderschap, bewustzijn en spiritualiteit vanuit eigen kracht en beweging. In deze training ontstaat er ruimte voor échte verbinding, waarin iedereen zichzelf kan zijn, zijn verhaal kan doen en elkaar respecteert. Ben je nieuwsgierig en wil je eerst even proeven aan de training kom dan naar de introductieavond op 18 september.
Programma:
- 23/09: Vrouw in contact
- 07/10: Vrouw in beweging
- 21/10: Vrouw in jou
- 04/11: Vrouw in delen
- 18/11: Vrouw in balans
- 02/12: Compleet vrouw
Dag Retraite
We starten de dag met een loopmeditatie, die overgaat in Hatha yoga. We delen de ervaring en maken contact met onszelf verbonden met de ander. Een dag samen, maar toch in je eigen bubbel. Een dag in stilte, in verbinding met je lijf en jouw binnenwereld. Een dag in het teken van luisteren, voelen, bewegen en rusten.
Na een gezonde vegetarische lunch volgt een korte meditatie die overgaat in een Yin XL les. Na een heerlijke kop thee en samen zijn gaan we ademen, waar er nog meer ruimte ontstaat om los te laten wat ons niet meer dient. In een ligmeditatie ervaren we daarna wat het opnemen van zuurstof voor ons lijf doet. Tot slot is er ruimte voor alles wat we nog willen bewegen en met elkaar willen delen wat ons lijf ons vertelt.
Programma:
10.00 inloop
10.30 Loopmeditatie
11.00 Hatha yoga
12.30 Lunch
13.30 Yin Yoga XL
14.00 Pauze
14.30 Verbonden ademen
15.30 Ligmeditatie
16.00 Thee en afsluiting
Contact opnemen
Heb je ondertussen een opgewekte interesse in een van onze workshops maar zit je nog met vragen? Neem dan gerust contact met ons op! Bel ons via 06-24439980 of stuur een mailtje via info@woodworks.nl. We helpen je graag de juiste workshop te kiezen!